SERVEIS PER ALS CORREDORS

Marca personal i classificació

Els participants poden conèixer la seva marca personal a l’enllaç que hi ha a Resultats.

El mateix dia de la cursa

  • Guarda-roba: Al circuit i trobaràs aquest servei.
  • A l’arribada: avituallament d’aigua i altres obsequis.
  • Assistència sanitària al circuit.
  • Servei de dutxes al AESE (Agrupació Esportiva Santa Eulàlia )
  • Pàrking Regesa,  Plaça Francesc Macià i Llusà , 2€/hora (descomptes tickets a la venda a la secretaria del circuit)

Orientacions saludables

  • Durant l’entrenament previ, i després durant la cursa, cal dedicar una atenció especial als peus: empra un calçat adequat. La roba ha de ser còmoda i transpirable.
  • El dia de la prova, es recomana protegir les zones sensibles dels peus. També es poden lubricar les aixelles i l’entrecuix amb vaselina, per evitar els fregaments.
  • El dia de la cursa és aconsellable fer un esmorzar lleuger, unes tres hores abans de l’inici de la prova.
  • Hidrata’t: abans i durant la prova.
  • Dosifica l’esforç durant la prova.
  • Si en el decurs de la prova es nota fatiga intensa o dolors musculars o articulars, és preferible aturar-se, reposar i continuar. No fer-ho pot suposar no poder acabar la milla.

Més informació

  • Oficina permanent de la cursa (AESE Agrupació Esportiva Santa Eulàlia)

Es recomana fer servir el transport públic. Per accedir a la zona de sortida i arribada:

  • Autobusos: 46 , 65, 79, H12, L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, V3, N15, N16 i N17.
  • Metro: línies 1 Linea vermella Pl. Espanya, Lineas 1 i 3, conexió amb FGC (Parada Ildefons Cerdà)FGC  Ildefons Cerdà
  • FGC: Pl. Espanya, Lineas 1 i 3, conexió amb FGC (Parada Ildefons Cerdà)

Uso de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. CERRAR